Kata: étude des formes
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Chorégraphie martiale qui répertorie les techniques, ainsi que les rythmes et stratégies de combats. |
| Le kata est l’encyclopédie du karaté. |  |
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Sa pratique permet en outre la maîtrise du corps et de l’esprit, mais aussi offre une gymnastique de bien-être et de renforcement corporel. |
| Notre école possède 26 kata comportant chacun entre 40 et 60 mouvements, avec un temps d’exécution d’une minute environ. |  |
