Kihon: techniques de base |
Exercices effectués dans le vide consistant à répéter les différents gestes techniques afin de les étudier et de les perfectionner. |
| Ce travail permet entre autre de mettre l’accent sur les sensations corporelles (appuis, fluidité, puissance,…) mais aussi de développer de manière équilibrée les capacités physiques (souplesse, activités musculaires et cardiaques). |  |
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Le kihon, exercice qui se rapproche par certains côtés aux montées de gamme en musique, est un travail sur les fondamentaux du Karaté-Do. |
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